Муқаддима
Варзишгарон ва дӯстдорони фитнес аксар вақт лентаи варзиширо ҳангоми омӯзиш ё рақобат барои дастгирии буғумҳо ва мушакҳо ва пешгирии ҷароҳатҳои варзишӣ истифода мебаранд. Бо вуҷуди ин, бисёр одамон фикр мекунанд, ки оёлентаи варзишӣобногузар аст ва агар он метавонад ҳангоми шиноварӣ ё арақи шадид пайвастагиро нигоҳ дорад. Дар ин мақола таҳлили муфассали муқовимат ба об лентаи варзишӣ ва мулоҳизаҳои муҳими истифода дода мешавад.
Намудҳои лентаи атлетикӣ ва муқовимат ба об
Лентаи атлетикӣ вобаста ба мавод ва тарҳи он дар муқовимати об фарқ мекунад ва онро асосан ба навъҳои зерин тақсим кардан мумкин аст:
• Лентаи матои анъанавӣ
Лентаи анъанавии атлетикии матоъ дастгирии қавӣ ва нафаскаширо пешниҳод мекунад, аммо муқовимати обро маҳдуд мекунад. Он метавонад то андозае ба арақ муқовимат кунад, аммо ҳангоми дучор шудан ба об ё арақи шадид нахҳо намиро ба худ мегиранд ва васеъ мешаванд, ки ин боиси суст шудани пайвастшавии лента мегардад ва кунҷҳо эҳтимолан бардошта ё пӯст мешаванд.
• Лентаи кинезиологӣ (лентаи KT)
Лентаи кинезиологӣ аз нахҳои синтетикӣ ва илтиёмҳои эластикӣ сохта шудааст, ки ба он имкон медиҳад, ки бо мушакҳо ҳангоми нигоҳ доштани часпак дароз шаванд. Сатҳи он одатан қабати тобовар ба об дорад, ки лентаро ҳатто ҳангоми арақ кардан ё таъсири кӯтоҳи об нигоҳ медорад. Ин онро барои шиноварӣ, машқҳои тӯлонӣ ё омӯзиши берунӣ мувофиқ мекунад.
• Лентаи атлетикии обногузар
Лентаи атлетикии обногузар муқовимат ба об ва устувории олиро пешкаш мекунад, ҳатто ҳангоми таъсири тӯлонӣ ба об ё намии баланд пайвастагии қавӣ дорад. Маводи обногузар ва илтиём-и баландсифати он (ба монанди Hot Melt Glue) дар якҷоягӣ бо қабати тобовар ба об-ба таври муассир воридшавии рутубатро маҳкам мекунад ва онро махсусан барои варзишҳои обӣ ва машқ дар шароити тар мувофиқ мекунад.
Маслиҳатҳо барои истифода бурдани лентаи атлетикӣ дар шароити тар
Барои ба ҳадди аксар расонидани муқовимати об дар лентаи варзишӣ, маслиҳатҳои зеринро баррасӣ кунед:
1. Пӯстро тоза ва хушк нигоҳ доред
Пеш аз гузоштани лента, боварӣ ҳосил кунед, ки пӯст бодиққат тоза ва хушк карда шудааст, то равғанҳо ва арақро тоза кунед. Пӯсти тар ё ифлос метавонад часпакро коҳиш диҳад, ки боиси аз даст додани часпак ё кунҷҳо мегардад.
2. Кунҳои наворро бодиққат буред
Ҳангоми ба кор бурдани лента, ҳатман кунҷҳоро буред, то аз каҷшавӣ ё печидан пешгирӣ карда шавад. Кунҷҳои тоза инфилтратсияи рутубат ва соиш-рехтани маводи моеъро коҳиш дода, устувории лентаро дар муҳити тар беҳтар мекунанд.
3. Барои фаъолияти худ наворро дуруст интихоб кунед
Наворро аз рӯи намуди фаъолият, давомнокӣ ва шароити муҳити зист интихоб кунед. Лентаи анъанавии матоъ барои машқҳои кӯтоҳ ва хушк хуб кор мекунад, дар ҳоле ки лентаи кинезиологӣ ё лентаи атлетикии обногузар барои машқҳои тӯлонӣ, шиноварӣ ё муҳити намии баланд- мувофиқтар аст.
4. Давомнокии истифодаро назорат кунед
Ҳатто лентаи обногузар{0}и баландсифат ҳангоми таъсири тӯлонӣ ба об ё арақи шадид метавонад тадриҷан воз шавад. Барои нигоҳ доштани дастгирӣ ва муҳофизати оптималӣ лентаро мунтазам тафтиш ва иваз кунед.
Хулоса
Гарчанде ки баъзе лентаҳои варзишӣ ба об-тобоваранд, ҳеҷ як лента комилан обногузар нест. Интихоби навъи дуруст дар асоси фаъолият, давомнокӣ ва муҳити зист барои нигоҳ доштани дастгирӣ ва муҳофизат муҳим аст.
L WELL: Лентаи касбии атлетикии обногузар барои ташвиш-Тренинги ройгон
L WELL маҷмӯи васеи лентаҳои касбии варзиширо пешниҳод мекунад, ки бо маводи баландсифати обногузар ва илтиёмҳои тиббии- сохта шудаанд, ки пайвастагии қавӣ дар арақи шадид ё тарро таъмин намуда, буғумҳо ва мушакҳои шуморо муҳофизат мекунанд.Бо мо тамос гиредимрӯз барои маълумоти бештар дар бораи маҳсулоти мо.
