Муқаддима
Лентаи кинезиологӣба воситаи дастгирии васеъ истифодашаванда дар варзиш ва барқарорсозӣ табдил ёфтааст, ки барои бароҳатӣ ва универсалии он қадр карда мешавад. Аммо он чӣ қадар зуд ба кор шурӯъ мекунад? Оё ҳама корбарон дарҳол ҳамон натиҷаҳоро эҳсос мекунанд? Ин мақола самаранокии навори Kinesio-ро меомӯзад, эффектҳои маъмулии навори Kinesio-ро мефаҳмонад ва ба шумо кӯмак мекунад, ки дарк кардани фарқият чӣ қадар вақт лозим аст.
Лентаи кинезиология чӣ гуна кор мекунад
Ҳангоми ба пӯст гузоштан, лентаи кинезиологӣ пӯстро мулоим бардошта, байни он ва мушакҳои зеризаминӣ ва фассия фосила эҷод мекунад. Ин лифт нозук ба беҳтар шудани гардиши хун ва гардиши лимфа кӯмак мекунад, варамро коҳиш медиҳад ва фишорро ба асабҳо сабук мекунад, ки метавонад дардро сабук кунад. Ҳамзамон, шиддати лента ба буғумҳо ва мушакҳо дастгирии ҳалим мерасонад, ки ба нигоҳ доштани шакли дурусти ҳаракат ва мавқеи дуруст мусоидат мекунад. Таъсири он ба механизмҳои физикӣ ва неврологӣ такя мекунад ва ба таври ғайримустақим ба танзим ва барқарорсозии бадан- мусоидат мекунад, на дахолати мустақим ба бофтаҳо.
Таъсири навори Kinesio кай сар мешавад?
Таъсири лентаи кинезиологӣ аз ҳар як шахс фарқ мекунад, аммо онҳо одатан ҷадвали умумиро риоя мекунанд:
Таъсири фаврӣ (дар давоми дақиқаҳо то 1 соат)
Бисёре аз корбарон ҳисси дастгирӣ ё сабукии дардро пас аз татбиқ мушоҳида мекунанд. Ин аксар вақт аз он вобаста аст, ки лента ба пӯсти нарм бардошта мешавад, ки фишорро ба нӯгҳои асаб коҳиш медиҳад ва ба зудӣ сигнал медиҳад, ки бадан камтар нороҳатиро ҳис кунад.
-Таъсири кӯтоҳмуддат (1–2 рӯз)
Вақте ки гардиши хун ва ҷараёни лимфа беҳтар мешавад, варам ва тангӣ одатан тадриҷан кам мешаванд. Дар ин вақт, буғумҳо ва мушакҳо аксар вақт фасеҳтар ҳис мекунанд, ки ҳаракат ва фаъолияти ҷисмониро осон мекунанд.
Таъсири дарозмуддат- (якчанд рӯзи истифодаи пайваста)
Барои онҳое, ки дар офиятбахшӣ ё машғулиятҳои мунтазам машғуланд, истифодаи пайвастаи лентаи кинезиологӣ метавонад ба кам кардани хастагӣ, нигоҳ доштани устувории мушакҳо ва дастгирии доимии муштарак кӯмак расонад.
Омилҳои калидӣ, ки ба самаранокии навори Kinesio таъсир мерасонанд
Якчанд омилҳо метавонанд ба он таъсир расонанд, ки лентаи кинезиологӣ то чӣ андоза хуб кор мекунад ва таъсири он то чӣ андоза зуд мушоҳида мешавад:
• Усули татбиқ
Самти лента, миқдори дарозкунӣ ва ҷойгиркунӣ ҳама бевосита ба дастгирӣ ва такмили гардиш таъсир мерасонанд. Истифодаи нодуруст метавонад самаранокиро коҳиш диҳад ё ҳатто боиси нороҳатӣ ё хашми пӯст гардад.
• Ҳолати табобатшаванда
Ҷароҳатҳои шадид, илтиҳоби музмин ё хастагии мушакҳо метавонанд ба суръати эҳсос шудани натиҷаҳо таъсир расонанд. Шароитҳои вазнинтар метавонанд истифодаи дарозмуддат ё чораҳои барқарорсозии иловагиро барои дидани таъсир талаб кунанд.
• Сатҳи фаъолият
Истифодаи лентаи кинезиологӣ ҳангоми ҳаракат аксар вақт таъсири тезтар ва назаррасро ба вуҷуд меорад, зеро фаъолияти мушакҳо дар якҷоягӣ бо шиддати лента гардиш ва ақсоҳои асабро ҳавасманд мекунад. Вақте ки бадан дар истироҳат аст, таъсир метавонад сусттар шавад.
• Давомнокии дархост
Дар доираи маҳдудиятҳои бехатар ва бароҳат, вақти дарозтари пӯшидан ба таври умум ба нигоҳ доштани дастгирии устувор кӯмак мекунад ва самаранокии умумиро беҳтар мекунад, ки махсусан барои барқарорсозӣ ва варзиш фоидаовар аст.
• Сифати навор
Лентаи баландсифат-кинезиологӣ чандирӣ, часпак ва нафаскашии беҳтарро пешкаш карда, имкони пӯхташавӣ ё ғелонро кам мекунад ва дастгирии устувор ва бароҳатро таъмин мекунад.
• Тафовутҳои инфиродӣ
Ҷисми ҳар як шахс вобаста ба омилҳо, ба монанди ҳассосияти пӯст, оҳанги мушакҳо ва гардиши хун ба таври гуногун ҷавоб медиҳад. Ҳатто бо ҳамон усул, суръат ва шиддатнокии таъсир метавонад фарқ кунад.
Хулоса
Пас, барои оғоз кардани лентаи кинезиологӣ чӣ қадар вақт лозим аст? Дар аксари мавридҳо, фоидаҳо дар давоми чанд дақиқа ба назар мерасанд, дар ҳоле ки натиҷаҳои беҳтарин метавонанд аз якчанд соат то якчанд рӯзро дар бар гиранд. Дар ниҳоят, вақт аз истифодаи дуруст, ҳолати шахс ва сифати навор вобаста аст.
L WELL Лентаи касбии кинезиологӣ - Дастгирии варзиш ва барқарорсозии шумо
Ҳамчун як истеҳсолкунандаи махсуси лентаҳои кинезиологӣ, L WELL ба таъмини варзишгарон ва шахсони алоҳида дар барқарорсозӣ бо маҳсулоти баландсифат, бароҳат ва боэътимоди лента- бахшида шудааст.Бо мо тамос гиредимрӯз то бифаҳмед, ки чӣ тавр наворбардории илмӣ метавонад дастгирӣро афзоиш диҳад ва кори шуморо беҳтар кунад.
